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서구체육회와 함께하는 "건강한 서구 행복한 서구"

동영상 생활체육지도자와 함께하는 온라인 생활체육교실(소도구운동…

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작성자 관리자 작성일20-07-24 16:15 조회617회 댓글0건

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<코로나19 극복 생활체육지도자와 함께하는 온라인 생활체육교실>


저희 서구체육회는 코로나19로 신체활동이 감소한 구민들을 위해서 비대면 체육프로그램 지도활동을 준비하였습니다.


많은 분들께서 영상을 찾아봐주시고 같이 해주신다면 건강한 신체를 유지하는데 큰 도움이 되리라 생각합니다.


동영상은 순환운동, 요가, 소도구운동, 공원체육시설이용법, 스텝박스를 활용한 운동 등 총 5가지 프로그램을


기존 업로드한 3개 동영상 포함 24편으로 구성되어있습니다.


위 영상은 소도구운동편으로 홈트레이닝에 적합한 동작으로 구성하였습니다.


본회의 정홍재 지도자가 영상 지도를 잘해주셨습니다.


많이 따라해주세요^^


영상은 순차적으로 업로드예정입니다.


많이 시청하면서 같이 따라해주세요.


생활체육지도자들은 서구지역 곳곳에 현장지도 방문을 하고 있으나 코로나로 인해서 정체되어있는 부분에 있어서 다양한 방법으로


구민들에게 다가가기 위해 애쓰고 있습니다.


현재는 야외에서 혹은 온라인에서 만나실 수 있으며 빠른 시일내에 코로나가 종식되어 더 많은 장소에서 구민들을 찾아뵐 수 있도록 


최선을 다하겠습니다.


유투브에서 대구광역시서구체유회 채널 검색하시면 시청하실 수 있으며 상단 첨부파일에서 다운로드 받아서 보실 수 있습니다.


-서구체육회-


I made a thumbnail for free in website "www.forcre.co.kr"

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